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貝塔瑞  小愛心小可愛

一顆顆小愛心落玉盤,今天想吃哪一盤?!

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貝塔瑞燕麥粒

一款來自瑞典的高品質麥片,100%燕麥麩皮萃取,無糖有咀嚼感、具有獨特的天然香氣

外觀是人見人愛的「心型」,愛心控的我立馬被吸引了

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早餐、下午茶、消夜、嘴饞時刻新選擇,隨手包更方便,健康也可以吃得很優雅

吃得健康營養又低熱量是吃東西最好的選擇,  貝塔瑞每一份25克只有63.1卡,真的是太棒了

因是乾燥麥片比較輕,一份25克其實份量不少,貝塔瑞一包擁有3公克的葡聚醣,容易攝取又有飽足感

提供營養又便利的健康隨身包,無論早餐、下午茶、消夜、嘴饞時刻都非常方便,可單吃也可搭配牛奶豆漿、新鮮水果、優格等

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生菜沙拉

健康輕食無負擔,多種吃法, 喜歡怎麼吃就怎麼吃

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加了小可愛小愛心在裏頭的生菜沙拉,視覺感更豐富

由於燕麥是無味的,不會搶走各種食材的味道,可以說是最佳主角也是最佳配角

酥酥脆脆正是我喜歡的口感,比單吃生菜沙拉更有飽足感

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鬆餅

午茶時間來份特製鬆餅吧 !!

格子裡塞滿小可愛小愛心,是不是更加分呢?!

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均勻的淋上蜂蜜,看著蜂蜜慢慢地滲入小可愛小愛心裡

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入口,這甜蜜蜜的滋味,吃過一回就愛上

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豆漿

個人比較喜歡喝豆漿,小可愛小愛心泡在裡面一樣也好療癒

想要燕麥粒軟一點就泡久一點,想保有酥脆的口感,放下去就可以喝了

不管冷的、熱的都好喝

當然,喜歡喝牛奶的放在牛奶裡也是一樣的道理

能夠同時攝取到奶類或豆魚肉蛋類,營養更均衡

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不管是當早餐、下午茶、消夜,方便又快速

只要打開包裝倒上去就完成,營養與活力滿分,低熱量吃了也不怕有負擔

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水果

排成一朵花,讓小可愛小愛心像瀑布一樣流瀉

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發現,小可愛小愛心可以站立在上面,超有吸引力的

看了就想快點吃掉它,快來一盤吧 !!

如果家裡有優格,淋上一些又是不同的風味

小可愛小愛心不管和什麼都可很麻吉,嚐試各種不同的風格味道,也是種樂趣呢 !

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最後,我的懶人方法就是單吃,會越嚼越香又ㄕㄨㄚˋ嘴

尤其出外時一定要帶上幾包,肚子餓或嘴饞時,打開就可吃

不會有屑屑掉滿身滿車,吃完手也不會黏黏的

不過,燕麥有豐富的纖維質,攝取過多也會導致便祕,因此需多喝水防便祕

其實,多喝水也是美容秘方之一,皮膚才會水水的阿 !!

 

影片 https://youtu.be/mbS6ocgg6wQ

FB:貝塔瑞

官網:貝塔瑞

 

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