愛作夢的貓 joci

度假，喜歡停駐在有山有水的地方，享受大自然帶來的療癒

天童康旅會館位於明德水庫畔，湖泊、岸島、綠林，湖光山色盡納眼底

用心打造兼具健康照護與度假休閒的環境，不僅養「生」也養「身」，處處充滿溫柔巧思

日新島漫步5分鐘即達，我們從進來後，車子就沒有移動，充分享受三天兩夜愜意放鬆的母親節假期

來過明德水庫的應該對這裡很有印象，原明湖水漾會館裝修後由天童康旅接手

不同於一般的飯店、旅館，以50+幸福退休族、30+孝親愛家人健康家庭旅遊者為主，是個結合「康」和「旅」的健康養生旅宿

並量身規劃生活處方籤，提供醫院前的治未病、慢性病解決方案及醫院後的精準對症調養服務

外面就有停車場，停車很方便

進入，明德水庫風光印入眼簾，一整個舒心

雖然水位低，但還是美

中國風古典建築飛簷，對應湖光山景，構畫出一幅潑墨山水

極簡禪風的前庭有片維護得很好的綠草地，再加上湖畔南國風情咖啡屋、無邊際泳池，盡顯度假好氛圍

不論是景觀池或泳池，水中倒映的是自然風情

白天清秀明朗，夜晚靜謐悠遠

簡約風格大廳清爽明亮，擺設富在地客家元素

接待人員親切問候，有如回到家般的溫馨自在

右方為樂齡健康調理房

有專業健管師提供個人的保健諮詢與指導，運動處方玩健康

入住天童康旅，有全然不同的新感受

我們的房間在3樓，只有一排房間，可見得每間房都面湖

豪華雙人房

木質裝潢寬敞溫馨舒適的房間，窗簾打開就是綠意山林+湖景，十足的療癒

尤其在晨昏時分最美

由兩小床拼成的一大床，軟硬適中、寢具潔淨舒爽，加上安靜的環境帶來一夜好眠

很喜歡這個和式空間，可在此靜心享受面湖的美麗景致

衣櫃、冰箱，礦泉水、快煮壺、咖啡杯、茶包、咖啡包備品一應具全

書桌&梳妝鏡、行李架，東西好擺放

特別的是上方還有個負離子空氣清淨機，裡外空氣都清新

乾溼分離的浴室色調柔和，有個浴池好泡澡

搭配會館的勝昌中草藥浴包，更能放鬆舒緩身心

沐浴品採義大利Oro Verde橄欖山莊系列，洗後清新自然

SMARC體適能檢測

由健管師幫我們做健康量測，針對體脂、基礎代謝率、代謝力、內張、蛋白質、肌肉重量、骨質、體力、壓力、睡眠、疲勞度等各種因素來建議生活處方簽

以我來說，指數大概落在正常數值內，還需要多點肌肉，建議做些重訓、肌力訓練，果然一針見血，是我所欠缺的

健管師幫我算出的基礎代謝率比一般好，倒是令我很開心(表示我老的速度會慢一點ㄟ)

接著來體適能檢測，這是具FDA級認證SMARC體適能檢測儀器 ，針對不同的部位做測試

儀器體驗都會有專業健管師指導，可了解身體肌肉分布情況、進行運動訓練、 增加身體肌肉量

前面有螢幕指示，跟著做動作就對了

第一次可能不熟悉，越做越跟得上，分數也會越來越好

結果，還是顯現出肌力不足，真該好好運動了XD

了解身體指數，改善生活、飲食習慣， 遵循生活處方箋的建議，也能很健康

住在這起得早的話，泳池畔還有晨間平甩功可一起運動喔

早餐

一天在本館餐廳，一天在蛋白樹咖啡廳享用

本館餐廳為自助式

食材多來自在地小農

清粥小菜、季節時蔬、沙拉、吐司、包子饅頭、豆漿咖啡都有

少鹽少油，吃來健康對身體無負擔

蛋白樹咖啡廳

在空氣清新、景緻優美的湖畔用早餐又是不同感受

生菜水果沙拉+拼盤，飲料有豆漿和咖啡

這樣的份量也很足夠了

晚餐

雖連吃兩晚，菜色完全不同，這也是種貼心

第一晚~

沙拉、玉米雞、芋頭油飯、松阪豬

清蒸鱸魚、時蔬、雞湯+飯後水果和甜點

菜色很豐富，份量也很足，不油不膩又美味，補充滿滿的能量

第二晚~

櫻桃鴨杏苞菇、苦茶油麵線鱸魚、三杯軟絲、紫菜炒豬肚、仙草燉雞湯+主廚特製紅豆糕

一樣養生又好吃，甜點也不會太甜

天童康旅的餐食，除了一般餐還有針對不同的需求提供健康調理餐

真正把健康照料帶入休閒，讓維持健康可以是件放鬆、舒服的事

母親節午餐

因第一晚吃過晚餐後覺得這樣的菜色與口味很可以，所以臨時詢問是否可訂隔天母親節中午的午餐

考驗主廚來著，主廚說:那就來個無菜單料理吧

孩子們從新竹過來並不遠，全家就在這裡用餐

連甜點水果共10道菜，有魚有肉有蔬菜，一點也不含糊

比較特別的是蒸芋頭，鋪上滿滿的配料，綠色的是韭菜花，濃濃的芋香中有多層次的口感

古早味客家豆乾排骨湯，意外的清甜好喝，完全沒有怪味道

另加兩壺飲料，一壺是給小朋友喝的果汁，另壺是大人喝的五行茶

原想走到哪吃到哪，意外在這裡訂了餐，反而更清幽方便

餐後，到日新島走走，很舒服的環境又可讓小朋友跑跑跳跳觀察自然生態

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天童康旅除了緊臨明德水庫、日新島，附近還有皇家高爾夫球場，離苗栗高鐵站也只要15分鐘的車程

健康住、養生玩又可沉澱心靈，是個適合漫遊、定點旅遊的好地方

住一天真的不夠，連住兩天正好，long stay 更好

很喜歡這裡的環境與氛圍，有機會還會想再來度假

補上目前明德水庫綠波盪漾，超美脫俗的樣貌

也太好迷人、令人嚮往了..

愛作夢的貓 joci，歡迎加入一起賞美景啖美食^^

FB : 天童康旅會館

官網 : 天童康旅會館

地址：苗栗縣頭屋鄉明德路54號

電話： 03 725 5398